VIDAGE DE MASQUE

Pré-requis

                      P.M.T - R.S.E  -  Dissociation Bucco-Nasale  - Signes

Définition de l'exercice

                      Evacuer l'eau dans le masque pendant l'immersion

But

                      Aisance et sécurité  - chasser l'eau et remettre le masque  - 

                       réagir si eau sur le visage au fond

             Exercice du N1 et  de tous les niveaux à différentes profondeurs

Zone de Travail  - Organisation matérielle - Système de sécurité

                      Pied  jusqu'à trois mètres

travail avec bloc et détendeur

Explication du Mouvement

                      Rappel sécurité : surpression pulmonaire - équilibrages signes  - 

                                                    surveillance mutuelle

                      Souffler l'air par le nez pour chasser l'eau

Maintenir la partie supérieure du masque

Partir menton dans poitrine etsouffler par le nez en redressant la tête jusqu'à 45°

Souffler une fois énergiquement

Finir par signe OK au moniteur

                      Rappel cheveux, cagoule

Déroulement de l'exercice

                      Explications à terre avec rappel sécurité R.S.E  - équilibrage  - signes

Démonstration à sec du moniteur avec explications et fautes possibles

Elèves avec scaphandre sur fond avec pied

            révision dissociation + respiration sans masque

            élèves regardent avec masque la démonstration du moniteur

            progression 1/2 rempli, etc...

Moniteur pour 1 élève

élève à genou (pour éviter démarrage rapide si panique)

moniteur fait entrer eau par le haut dans le masque de l'élève

                      puis masque plein

                      puis élève seul

                      Progression

                    enlever masque

                    fond 3 mètres

                    déplacement

                    en apnée

                    par surprise

                      Attention : préparation du masque (cracher - cheveux - cagoule - position sangle)

                      Finir par promenade - exercice avec poumon ballast